Les Ateliers à thème

Stage dans la nature à Brénaz (Ain) www.lahuttebrenaz.com

Une histoire d’exploration par le mouvement, dans les ondulations subtiles et fascinantes de la voix, à la découverte du monde sonore propre à chacun et chacune, et de ses silences.

Le Geste Vocal est à la fois son et mouvement. La pratique de la méthode Feldenkrais™participe au développement de la conscience de soi, à travers le mouvement et lorsqu’on chante.

Je vous propose un accompagnement subtil et respectueux dans la compréhension de la manière dont votre corps fonctionne au moment où vous parlez, au moment où vous chantez. Nous aborderons des thèmes tels que les alignements articulaires, la respiration, les espaces vibratoires, le calme intérieur (profond et puissant), l’écoute.

chanter juste? chanter faux ? CHANTER ENSEMBLE 

Je choisirai des chants issus du répertoire populaire du monde, à une ou plusieurs voix, aux rythmes et mélodies variés, aux harmonies envoûtantes.

Que vous sachiez lire la musique ou non, seul le désir de la découverte et le plaisir du partage comptent.

Il serait souhaitable d’avoir ou d’avoir eu une expérience vocale; avoir chanté dans un choeur (même s’il y a longtemps de cela), chanter occasionnellement pour accompagner certaines activités du quotidien ou lors de fêtes ou d’évènements entre amis ou en famille, avoir suivi des cours de chant … 

« APPRENDRE C'EST CRÉER » M. Feldenkrais

CRÉONS ENSEMBLE !

Le lieu magique de la Hutte à Brénaz (www.lahuttebrenaz.com) nous accueillera avec un agréable chauffage au bois et un chauffage central qui nous assurent une bonne « température de travail ». C’est un lieu plongé dans la nature, calme et stimulant à la fois. Un lieu accueillant entre ses murs, beau et équilibrant à l’extérieur. La cuisine est principalement végétarienne, délicieuse et composée de produits locaux.

INFORMATIONS PRATIQUES ET INSCRIPTION 👉🏼  ICI  

LE GESTE VOCAL
La tête voyage quand le corps chante

Une histoire d’exploration par le mouvement, dans les ondulations subtiles et fascinantes de la voix, à la découverte du monde sonore propre à chacun et chacune, et de ses silences.

Le Geste Vocal est à la fois son et mouvement. La pratique de la méthode Feldenkrais™participe au développement de la conscience de soi, à travers le mouvement et lorsqu’on chante.

Je vous propose un accompagnement subtil et respectueux dans la compréhension de la manière dont votre corps fonctionne au moment où vous parlez, au moment où vous chantez. Nous aborderons des thèmes tels que les alignements articulaires, la respiration, les espaces vibratoires, le calme intérieur (profond et puissant), l’écoute.

chanter juste? chanter faux ? CHANTER ENSEMBLE

Je choisirai des chants issus du répertoire populaire du monde, à une ou plusieurs voix, aux rythmes et mélodies variés, aux harmonies envoûtantes.

Que vous sachiez lire une partition musicale ou non, seul le désir de la découverte et le plaisir du partage comptent.

Il serait souhaitable d’avoir ou d’avoir eu une expérience vocale au préalable; avoir chanté dans un choeur (même s’il y a longtemps de cela), chanter occasionnellement pour accompagner certaines activités du quotidien ou lors de fêtes ou d’évènements entre amis ou en famille, avoir suivi des cours de chant … 

« APPRENDRE C'EST CRÉER » M. Feldenkrais

CRÉONS ENSEMBLE !

Le lieu magique de la Hutte à Brénaz (www.lahuttebrenaz.com) nous accueillera avec un agréable chauffage au bois et un chauffage central qui nous assurent une bonne « température de travail ». C’est un lieu plongé dans la nature, calme et stimulant à la fois. Un lieu accueillant entre ses murs, beau et équilibrant à l’extérieur. La cuisine est principalement végétarienne, délicieuse et composée de produits locaux.

 INFORMATIONS PRATIQUES :
 LIEU : Brénaz  www.lahuttebrenaz.com 
 DATES : 30,31 janvier, 1^er février 2026
 HORAIRES : du vendredi 31 janvier à 14h30 au dimanche 1^er février à 16h00
 PRIX : Frais pédagogiques CHF 350.-  
             (16h de cours)
             Frais d’hébergement et repas: € 230.-

Les frais de logement se payent sur place lors du premier jour du stage.
L’inscription définitive sera confirmée après réception du paiement du stage 350.-, et les dernières informations seront envoyées par la même occasion.

INSCRIPTION

Seulement en cas de force majeur entendu au sens courant, tout désistement entraîne le non remboursement des sommes versées sauf si la place laissée libre retrouve occupation.
Pour l’hébergement, en cas d’annulation vous êtes tenus à payer les frais de logement seulement (pas ceux des repas).
Confirmation du stage : La tenue du stage est subordonnée à un nombre minimum d’inscriptions (6). Au cas où les inscriptions seraient en nombre insuffisant, le stage est susceptible d’annulation ou de report. Dans ce cas l’ensemble des sommes versées (arrhes) seront restituées ou créditées pour une autre date, à choix.
Nombre de participants : 6 minimum, 12 maximum

Stage dans la nature à Brénaz (Ain) www.lahuttebrenaz.com

La colonne vertébrale relie le bassin et les membres inférieurs aux membres supérieurs et à la tête. Elle participe au maintien de l’équilibre, joue un rôle important dans l’ampleur et la souplesse de la respiration et constitue aussi le véhicule de la résonance de notre voix.

L’alignement de ses courbes sécurise le soutien du poids du corps.

Les vertèbres qui la composent s’articulent de telle manière à lui conférer une mobilité spatiale ample et riche, elle est l’axe de nos mouvements expressifs

De nombreux problèmes de dos tels que douleurs, raideurs, mauvaises postures, mobilité réduite … ne sont que le résultat de la façon dont nous avons appris à bouger et des limitations que notre histoire, un traumatisme, un accident, ont façonnées. 

Elles déterminent souvent des comportements compensatoires qui fatiguent, usent le squelette et ses articulations.

Stage dans la nature à Brénaz (Ain) www.lahuttebrenaz.com

La colonne vertébrale relie le bassin et les membres inférieurs aux membres supérieurs et à la tête. Elle participe au maintien de l’équilibre, joue un rôle important dans l’ampleur et la souplesse de la respiration et constitue aussi le véhicule de la résonance de notre voix.

L’alignement de ses courbes sécurise le soutien du poids du corps.

Les vertèbres qui la composent s’articulent de telle manière à lui conférer une mobilité spatiale ample et riche, elle est l’axe de nos mouvements expressifs

De nombreux problèmes de dos tels que douleurs, raideurs, mauvaises postures, mobilité réduite … ne sont que le résultat de la façon dont nous avons appris à bouger et des limitations que notre histoire, un traumatisme, un accident, ont façonnées. 

Elles déterminent souvent des comportements compensatoires qui fatiguent, usent le squelette et ses articulations.

L’exploration de mouvements tels que la flexion, l’extension ou la torsion nous permettent de réapprendre à rester dans l’action en augmentant le sens de sécurité, d’harmonie et de plaisir.

Au cours de ce stage, chacun pourra explorer des mouvements fonctionnels, parfois inhabituels mais toujours exécutés dans la mesure de ce qu’il peut faire, en étant simplement curieux et attentif, et ainsi :

• Réapprendre la mobilité de la colonne vertébrale dans l’action et augmenter sa souplesse dans la flexion, l’extension et la torsion.
• Développer une image riche et différenciée de cette chaîne articulée.
• Ressentir les connexions entre les mouvements de la colonne et ceux du bassin, des bras, des jambes et de la tête. 
• Apprendre à se débarrasser des grandes tensions psychosomatiques … "en avoir plein le dos"… qui figent le dos à l’endroit des trapèzes et de l’espace entre les omoplates.
• Sentir à quel point la détente et l’ouverture de l’espace entre les omoplates ainsi que la liberté de la région lombaire vont contribuer à assouplir et amplifier la respiration
• Retrouver vitalité et sensibilité fine, en éveil et une vraie liberté pour agir, créer, vivre plus légèrement et confortablement au quotidien.

Cet atelier s’adresse à toute personne désireuse d’entretenir une relation amicale et dans la durée avec son propre corps.mIl est particulièrement conseillé en cas de scoliose, lordose ou cyphose, en cas de problèmes d’équilibre, de rigidité de la colonne et du bassin, de problèmes respiratoires.

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu : Brénaz  www.lahuttebrenaz.com 

Dates : 23, 24, 25 mai 2026

Horaires :du samedi à 10h au lundi à 16h 

le détail des horaires journaliers nous le déciderons ensemble, sur place

Prix : Frais pédagogiques CHF 350.- 
          Frais d’hébergement et repas  EUR 230.-